DHA・EPAで健康になる

いきいきと過ごしたいからDHA・EPA




いつでも健康でいたいと思う気持ち、大切にしたいですよね。

私は健康維持のために、DHA・EPAのサプリメントを飲んでいます。

仕事柄、計算をしたり、暗記をしたり、人に説明したりと、頭を使うことが多く、いつでもクリアな頭脳でいたいと思ったことが飲み始めたきっかけです。

DHAは青魚などに多く含まれている成分で、加齢と共に悪化していく記憶力や、独創性のアップ、勉強時に効率アップに役立つとされています。

しかし、青魚を毎日食べるって結構大変ですよね。

サプリメントに含まれているのと同じ量を青魚から摂取するとなると、相当の量をたべなければなりません。

ですから、サプリメントはとても便利なのです。

また、DHA・EPAは、血液をさらさらにする効果もあると言われています。

なので、生活習慣病の予防にも役立ちますし、血行を良くするので、疲労回復にも役立ちます。

これからも便利で万能なこのサプリメントを飲み続けていきたいなと思っています。